我叫小东，是一名强迫症患者，也许在大众的感觉里强迫症可能像处女座那样，追求完美，有选择障碍，又或者是一种现在流行的自嘲说法，是一定要把东西按规律摆放整齐，又或者只是微信未读消息都要一一点开确认等等这样，但其实真正的强迫症的表现和感受远不止这些，我们的痛苦和折磨是常人不能理解的。我被确诊为强迫症已经有18年了，以下整理的是我18年强迫症的患病经历。
1.祸根-穷思竭虑，反复思考
人这一生最无忧无虑的时间就是童年，和大多数小孩一样，童年的我也会有一些天马行空的想法，但我会反复去想一件毫无意义的事，童年的时光过的飞快，转眼就到了初中，青年人的思绪总是在这个阶段活跃起来，同学之间的小摩擦在这个年龄段太过常见，矛盾就像炮仗炸的响，消散的也快，但我稍微和别人不一样，像有一些小矛盾小冲突后我会反复去思考别人对我说过的话，在脑子里反复回想，长时间无意义的思考占据了我很多精力，对学业也有一些影响，这时候我初步意识到自己思维上的异常。
2.恶化-思维对抗，强迫行为
初中虽然强迫思维对我有一定影响，但我还是努力上了市重点高中，但我的强迫思维更加严重了。那时我和高中同学因一件小事发生了争执，他骂了我，我很愤怒，原本我可以怼回去，狠狠地大骂他一顿，但是当时的我忍住了，没有回怼他，悻悻的回宿舍了。现在想来，很恨自己为什么要忍，也许当时回怼回去，就没有后续这些折磨了。回来之后，脑袋里就出现了两个小人，一个说：“退一步海阔天空，别跟他一般计较”另一个说“骂回去”两个小人在我头脑中展开了激烈的斗争，一个小人强，另一个小人就会更强，他们撕扯着我，让我痛苦不堪。我还在课桌上刻下了“退一步海阔天空”的字样，提醒自己一定要忘记这件小事，可是，事与愿违我越是逼迫自己忘掉，就越是忘不掉，另一种被压抑的力量越来越强大，我完全压制不住。最后，我觉得就一定要解决这件事，我要骂回去，我要回到以前的学习、生活。于是，我就不断的去找他，反复去骂他，一次又一次，每次找他，走向他宿舍，我都要承受别人异样的眼光，别人觉得这点小事，人家已经被你骂了无数次了，你又来干嘛呢？可是我也痛苦，内心两种思想斗争，冲突，每次，找他骂后心里会平息下来，但是过段时间，内心斗争又起来了。因为我解决这件事太晚了，这些内心的挣扎已经在我心里造成了创伤，对我的学业、生活、社交都造成了严重的影响。
3.确诊强迫-看清内心的枷锁
长久的行为及心理上的异常使得我自己和家人都已经意识到，我可能精神方面有一些问题，于是2006年家人带我去市妇幼保健院看了精神科，也不知道算不算幸运，我并没有像很多其他迫友一样经历过误诊，我第一次到精神科医生那里经过问诊和评估之后就被诊断是强迫症，那是我第一次听说强迫症，医生开了一些药，时间太久远，已经记不清什么药了，只知道当时吃药并没有缓解我的症状。后来，许许多多的强迫症状不停困扰着我，让我违反了学校的纪律，我因此被迫从高中退学了，这改变了我原本正常的人生轨迹，对当时的我无疑是个重大打击。
回到家里的这段日子，是非常痛苦的，除了要承受强迫症带来的痛苦，更大的痛苦来自于周围的人异样的眼光。我的强迫症就这样断断续续伴随着我生活的一些小事，比如说我说话时候有时一定要要反复询问对方几次，害怕没有听清对方说的话造成不良后果。有时候有些事情已经是很多年前的了，但我过不去，就是要一个一个去解决，浪费了我太多的时间和精力。
对于我这样一个强迫症患者来说，家里人的支持是非常重要的，幸运的是我的家人很支持我的治疗，但是家里人并不了解这个疾病，在他们的认知有限里，更多时候觉得我是想的太多，用他们的言语规劝我。而身边的人大多数也都理解不了你的痛苦，觉得你那是矫情，你一说你有强迫症，别人就说我也有强迫症呀，我关门能关好几次，但是我关很多次跟他们不一样，我关门的时候内心在斗争，一个关门的动作，我会处在那里半天都出不来，反反复复的关门，内心翻江倒海的斗争，一般人真的很难理解。所以我对外都说我有抑郁症，至少大家还能理解。
3.挣扎-漫漫求治路
从2006年确诊，到2019年的十几年时间里，我并没有接受过强迫症的正规治疗。很多时候就是想挺一挺就过去了，不就是思维上的问题吗，总会自我调节好的。2019年，生活上的不如意，使得我的强迫症病情恶化了，没有办法，这一年我花了大笔的钱去接受心理治疗，ACT疗法，CBT疗法我都尝试过，没有起效。当时觉得这个病太难治疗了， 它是两个力量的斗争，有时候你越治疗越严重，有时候顺其自然，不管他，不理他，真正的不知不觉的忘了他，反而会稍微好一些。2020年病情又一次严重，此前我一直排斥药物治疗不敢尝试，因为自己也上网搜一些资料，了解到药物治疗有很多副作用，但症状恶化带来的痛苦使得我不得不接受药物治疗。我去了市里的精神医院开药，医生给我用了舍曲林，吃了几个月，效果不明显，然后加了阿立哌唑但治疗效果还是不好，后来又换了氯米帕明、喹硫平，初期有一点儿改善但有一些不良反应，胸闷恶心之类的，我还能忍受，吃了4个月治疗效果还是不理想，我就不按时按量吃了，可能我的强迫症主要是思维层面的，而且长时间没接受过治疗，所以严重恶化了， 2021年我产生了焦虑抑郁症状，难受的甚至想自杀，那时我在想如果老天能够换一个没有强迫症的我替我尽孝，只要让父母不发觉，我可以立刻死去。说实话，活了这么大，我还没有给父母尽孝过，自己却要先离开他们，让他们伤心，这让我狠不下心来。我母亲曾对我说，你这病要是治好了，她就是割掉脑子也愿意，这话听着就让我很心痛。
4.破锁-尝试接受新疗法
这些年，药物和心理治疗我都尝试了，但对于我来说效果甚微，只能寻找还有没有其他治疗方式，我经常查百度，查知乎，当时了解到毁损术，这种方式产生很大的副作用，甚至能改变人格，一下把我吓住了，我没敢尝试。2022年我在网上了解到华西医院在做有关强迫症的DBS临床项目，招募临床患者，我立刻查询了DBS相关的信息，知道这种手术原来是治疗帕金森的，在大脑中植入电极刺激大脑，用了很多年了，现在将应用到强迫症的治疗，对于手术我当时还是很排斥的，毕竟有手术风险，但是网上搜索和损毁术的对比，DBS手术是可逆的，当时也没想过别的，就冲着它是可逆的，我决定尝试一下。几天之内，我就飞到了成都，见到负责临床招募的医生，但其中一个医生认为我是纯心理层面上的问题，没严重到非手术的地步，但他们不知道，我病症对我的生活已经带来了严重的影响，让我痛苦的不能自拔，而且其他治疗手段我也尝试过了，别无他法。我当时一心想做DBS手术，正好知乎上有个知友跟我说你试试上海精卫，那边有专门看强迫症的专家，于是我来了精卫。上海精卫的专家给我进行了严格的筛查，经过专家的问诊以及一系列量表评估之后，确定我的强迫症属于难治性的。专家又给我安排了术前检查，有没有严重心脑血管疾病什么的，在评估了所有的检查结果后，确定我符合手术条件，最后项目的专家也给我详细介绍了DBS技术，让我了解脑起搏器治疗强迫症的临床研究，讲了这个手术治疗的各项风险，以及治疗预期，不是做了这个手术就一定有效或者恢复的很好，但是对于当时的我来说，强迫症的痛苦哪怕有百分之10的改善，我也要去尝试，但到了真正签署知情同意书的时候，我内心还是无比忐忑，担心手术风险。
术前，我妈妈陪我来了两次医院，反复去了解，毕竟是开颅，手术那天突然觉得很害怕，万一手术不成功，会发生什么？哪怕1000个里面只有1个，脑内出血什么的怎么办？后来，正好赶上疫情封控，疫情的几个月，长期处于封闭的环境，自我强迫思维会被放大，我的强迫症更加严重了，面对病情带来的痛苦，我难以人数，更加坚定了我要做手术的决心。
疫情一解除封控，我就立马联系上海精卫专家，经过筛查评估后，我就做了手术，又经历漫长等待的3个月，一点消息也没有，我是对照组，晚三个月开机，2023年10月26号，我把这天定为我的重生日。现在都还清楚记得开机的那一瞬间，我突然我一下子被松绑了，内心里没有那么拧巴了，我又找到了曾经的自己。在手术后，专家还要隔一段时间给我设置大脑里面电极刺激的参数，专家跟我说这个过程叫程控，有去医院做的，也可以线上做，经过几个月治疗随访，我测下来是有50%的改善，还是蛮大的，在手术前发生一件件不顺心的事情，哪怕我目前无法解决，我都要反复去想或者尝试一一去解决，但是手术后，那些问题还在，只是像地雷一样埋在心底，有时候感觉他快要炸了，会吃一些镇静类的药物，但是总归大多数时候还是能控制自己的思维和情绪，这半年，大部分时间都过的还行，生活开始步入正轨。
5.结语
回顾自己过去的十几年，因为强迫症我失去了很多，好在有家人，医生，和没有放弃治疗的自己，生活慢慢在恢复正常，一切都还来得及。在这里有几句话想跟广大迫友和迫友家属说，面对强迫一定要及早治疗，病情恶化也不要放弃治疗，一定会找到适合自己的治疗方式，千万不要放弃。
春日雨，夏蝉鸣，明天一定是个好天气。
